הנמר רודף אחרי הצבי שהופך לדוב ויוצא לסיבוב עם הקוף. לפתע, כולם דוממים פורסים כנפיים ועפים. תנועת בעלי החיים בטבע היא הרמונית, יעילה, מאוזנת ומתוזמנת להפליא. חיוניות וערנות באות לביטוי בכל פעולה וללא מאמץ.

משחק חמשת החיות כולל:

ארבעה תרגילי נשימה ומחקה תנועות של חמש חיות : נמר, צבי, דוב,קוף ועגור.

הרצף מתחיל בתנועות איטיות, עדינות וקלות לביצוע ומתקדם בהדרגתיות לתנועות מורכבות מהירות ואף לוליניות. ביצוע הרצף כולו דורש ומפתח: שיווי משקל, גמישות, כוח זיכרון וחיבור לרוח החיה (SPIRIT OF THE ANIMAL ). הלימוד הדרגתי ומתאים גם למתחילים וחסרי ניסיון. תרגול קבוע תורם לחיזוק גוף חלש, נוקשה, או סתם לא בכושר אך גם מאתגר אדם מיומן בשל היותו מורכב ומרובה רבדים.

  השיעורים מתקיימים בימי חמישי בנווה אילן בשעה שש וחצי בבוקר.
 ניתן להזמין סדנאות חד פעמיות בהם נתרגל רצף מקוצר